Meditationshaus  garten-etage
 

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Gartenetage Kino: näheres s. unten





 

TaiChi mit Ina Pernice

nächster Termin:  27.4.2024,  10:30-13:30


Jede Bewegung im Tai-Chi entsteht durch Entspannung, Sinken, Loslassen und dennoch in meiner Struktur bleiben. So viel Yin wie möglich und wenig Yang als nötig. Wir verwenden meistens mehr Muskelkraft als wir tatsächlich benötigen und uns gut tut.

Deshalb wollen wir mithilfe meditativer Schwungübungen unsere Aufmerksamkeit auf einzelne Breiche unseres Körpers lenken und den Körper so zur Entspannung einladen.

Übungen aus den 5 Loosening Excercises, aus dem QiGong sowie achtsame Körperwahrnehmung und Partnerübungen helfen, unsere Erfahrung zu vertiefen

Anmeldung: o152 02962794 oder 0421-4989927

Kosten: 35,- €



Achtsam arbeiten   mit  Antje Eberhardt

2.2., 1.3. und 12.4.2024 (s.a. unter Meditation)




 Philosophische Kontemplation  (Andreas Pernice)

9. März 2024, 10-17 (s.a unter Meditation)




freiRaum Katja Dikushina

Neu: Sternenreise - Seelentor ... 10.3.2024      Flyer s.u. "Selbsterfahrung"





Gartenetage Kino

In größeren Abständen planen wir, in der dunklen Jahreszeit Filme "privat" zu zeigen, die zu der kontemplativen Ausrichtung der garten-etage passen.  Eintrittsgeld wird nicht erhoben, Spenden sind aber willkommen. Bei Interesse bitte per email anmelden, wir schicken dann eine Einladung zurück.

Termine werden nach Anmeldung per Mail-Einladung bekannt gegeben :

 "Aware - Reise ins Bewußtsein"  Infos: https://aware-film.com/de/

"Stella Maris"          Infos: https://burggrabe.de/termin/stella-maris/



Heilsames Singen mit Heidrun Espig  (noch in Vorbereitung)
(s.a. unter Tanzen und Singen)