Meditative Kreistänze

Seit über 30 Jahren begeistert mich das Tanzen im Kreis: Körper, Geist und Seele werden angesprochen und miteinander verwoben. Der Rythmus der Musik trägt, die Mitte fokussiert, über die Füsse sind wir mit der Erde verbunden.
Ab 2012 habe ich eine zweijährige Fortbildung bei Cornelia Freise besucht: "Aus dem Raum des Herzens tanzen"

Antje Schmidt-Dincklage

Diplom-Sozialpädagogin und Grundschullehrerin

Kontakt: Tel. 0421 3479529

TanzGlück

Immer mal wieder Sonntagvormittags (10:30 Uhr) für eine Stunde - manchmal auch kurzfristig und spontan, daher lohnt sich ein Blick in den Kalender.
Christina hat lange NIA unterrichtet und nennt ihr Konzept inzwischen TanzGlück: eine Stunde Zeit zum Auspowern, Loslassen und Freude an der Bewegung. Eine Mischung aus Tanz (einfache Schrittkombinationen), Kampfsport-Elementen, freier Bewegung und Entspannung. Zu unterschiedlicher Musik und auf dem eigenen Wunschlevel. Alle sind herzlich willkommen!

Auf Anfrage bietet Christina auch LachYoga an.

Christina Remmers:
Dipl.-Ökonomin & Coach, Lachyoga-Leiterin, Tanztrainerin
Kontakt: christina.remmers@web.de

mobil: 01522 7551096, auch WhatsApp

Heilsames Singen

aktuelle Termine siehe Flyer:

Dr. Heidrun Espig, Ärztliche Psychotherapeutin
Zertifizierte Singleiterin

Anmeldung: info@praxis-espig.de

Voyomtanz mit der Seele

Die psychische Resilienz stärken mit singen, tanzen, meditieren
VOYOM basiert auf der Achtsamkeit für die Schwingungen, die die Schallwellen der Stimme beim Sprechen, Singen, Summen im Körper anregen. Die Stimme sendet Schallwellen vom Kehlkopf ausgehend nach außen und ebenso stark nach innen in den Körper hinein. Sie kann dabei mächtige Heilkräfte entfalten, indem sie Körper, Geist und Seele durchdringt und miteinander verbindet. Typische Übungen sind: von der Stimme gesteuerte Body Scans, Gebärdenrezitationen, Ausdruckstanz, Singen. Voyomübungen wirken sich positiv auf die seelische Befindlichkeit aus und stärken die Psyche. Geistige Reflexion, Stimme, Ausdruckstanz und achtsame Begegnung im menschlichen Miteinander verbinden sich zu einem gemeinsamen, heilsamen Tun. Die Tänzer summen selbst die Melodie des Tanzes und verfolgen achtsam das Zusammenspiel zwischen Stimmwahrnehmung im Körper und Tanzbewegung.
Dieser Einführungsworkshop ist zum Kennenlernen und Ausprobieren gedacht. Auf längere Sicht ist ein durchgehender Kurs geplant, in dem die gesamte Tanzsuite erarbeitet wird. Sie besteht aus den Tänzen: Intro, Hoffnung, Freude, Mut, Liebe, Progress.
Workshop VOYOMTANZ MIT DER SEELE am 30. November 2024

Mehr zum Workshop ist im Internet zu finden unter www.voyom.de/tanzmitderseele-24

Heinz Stolze, promovierter Naturwissenschaftler, Stimmforscher, Stimmtrainer und Gesanglehrer, hat das Voyom zunächst für sich selbst entwickelt und leitet seit fünf Jahren mit Voyom arbeitende Selbsthilfegruppen im Bereich Depression.
http://www.voyom.de/VOYOM/voyom_blog.html
http://www.voyom.de/VOYOM/voyom_start.html